Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
930 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 30,79g | Kolh.: 113,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Baresa Вяленые Томаты , Семга Слабосоленая, Комо Сыр Плавленный, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Салат Оливье. Snacks/Annat: Яблоко, Сливы. mer...
|
Ökar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаКузя 's vikthistorik
|