Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
768 kcal
|
Fett: 8,90g | Prot: 24,92g | Kolh.: 147,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая . Lunch: Оливковое Масло, Чай Несладкий, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. Middag: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. Snacks/Annat: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|