Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1449 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 37,59g | Kolh.: 201,04g.
Frukost: Sweetened Condensed Milk, BOB Aprikos Marmelad (Mer Frukt), Oladiy/ Оладьи На Кефире. Lunch: Pågen Roast’N Toast, ICA Avocado, Boiled Egg. Snacks/Annat: Lindt Lindor, Coffee with Milk and Sugar, Cookie. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|