Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1443 kcal
|
Fett: 131,48g | Prot: 53,04g | Kolh.: 17,09g.
Frukost: O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе, Каждый День Сливки 20%. Lunch: Брынза, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Middag: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Тыквенные Семечки, Сыр с Плесенью, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Икра Сазана Жареная. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брынза, O'Zera Шоколад 97,7%, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|