Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1162 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 23,11g | Kolh.: 177,10g.
Frukost: Каша Рисовая. Lunch: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Летний День Молоко 3,2%, Кухмастер Печенье Американо. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|