|
Последние дни на даче...Вчера коптила леща на ужин...под дождем. Погода испортилась и ходить получается меньше обычного...
|
90,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
2226 kcal
|
Fett: 108,08g | Prot: 106,66g | Kolh.: 202,59g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Джюгас Сыр Пармезан, Сосиска, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Семга Слабосоленая, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Солонина (Постная), Сырный Суп. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Фаршированный. Snacks/Annat: Маффины, Кофе, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|