Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
878 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 48,02g | Kolh.: 94,21g.
Frukost: Апельсин, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Язык Говяжий Отварной. Middag: Лимон, Паста с Тунцом, Козий Сыр (Твердый). mer...
|
|
2761 kcal
|
Träning:
Sex - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roman Fadeev 's vikthistorik
|