Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1604 kcal
|
Fett: 87,33g | Prot: 57,48g | Kolh.: 157,44g.
Lunch: Gün Kurusu, Hurma, Ceviz, Fındık, Simbat Sarı Leblebi, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Middag: Patatesli Tavuk Yemeği, Kavurma, Çoban Salatası, Domates Çorbası. Snacks/Annat: Yaşam Yağlı Gevrek, Cevizli Baklava. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|