Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
95,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
2007 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 184,38g | Kolh.: 239,32g.
Frukost: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. Lunch: Loose Quäse. Middag: Olivenöl, Lidl Hänchenbrust, Basmati-Reis. Snacks/Annat: Exquisa Fitline Protein Vanille. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|