Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1998 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 136,06g | Kolh.: 230,18g.
Frukost: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Цветочный Мед, Конфил Шоколад Горький Аксинья, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Полба, Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Middag: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, SPAR Ватрушка с Творогом. Snacks/Annat: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Яблоко-Миндаль", Фрутилад Фикси Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Банан, Гречневые Вафли Туся. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|