Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
49,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
843 kcal
|
Fett: 37,43g | Prot: 29,68g | Kolh.: 102,30g.
Frukost: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко. Lunch: ЕЖК Кетчуп с Аджикой, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Свиной Фарш, Кабачки Тушеные. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Капуста. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|