Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
127,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1578 kcal
|
Fett: 100,68g | Prot: 63,50g | Kolh.: 103,65g.
Frukost: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Молоко (Цельное Молоко), Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Рузком Паштет Эстонский, Дубки Салями Премиум, Ржаной Хлеб, Макдоналдс Сахар. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко), Помидор Соленый, Ржаной Хлеб, Рузком Индейка Тушеная . Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|