Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
91,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
680 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 37,73g | Kolh.: 86,71g.
Frukost: Lemon Juice , Pineapple Juice. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Shallots, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Cooked Tomatoes, Egg, Vermicelli. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|