Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
123,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 42,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1979 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 61,81g | Kolh.: 279,69g.
Frukost: Sara Lee Butter Bread, Great Value Strawberry Preserves, Peanut Butter, Red Robin Steak Fries. Lunch: Lay's Poppables White Cheddar, Dietz & Watson Oven Roasted Homestyle Breast of Turkey, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard Rolls (Includes Kaiser). Snacks/Annat: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Snack Pack Vanilla Pudding, Mentos Chewy Mints, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Pepsi Pepsi (16 oz), Kellogg's Special K Protein Shake - Chocolate Mocha, Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glocksmom 's vikthistorik
|