Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
2003 kcal
|
Fett: 84,70g | Prot: 47,21g | Kolh.: 265,42g.
Frukost: Kräutertee, Elitess Mineralwasser Medium, Kaffee. Lunch: Kleines Zwiebelbrot, Apfel-Zwiebel-Aufstrich. Middag: Banane, Kleines Zwiebelbrot, Apfel-Zwiebel-Aufstrich. Snacks/Annat: Elitess Mineralwasser Medium, Kräutertee. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|