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오늘 832kcal 샐러드 볼에 붙어있는 야채까지 박박 긁어내리는 날 보며 살 뺄 수 있을까 후에 유지는 가능할까 ? 어쩌다가 노화걱정해야 하는 나이가 되었을까 이런 저런 생각들 ... 그러나 정말 살이 안 빠진다.
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53,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 september 2019:
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967 kcal
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Fett: 38,76g | Prot: 56,32g | Kolh.: 98,25g.
Frukost: 달걀. Lunch: 행복담기 훈제란, 이마트 방울토마토, 피코크 단호박죽. Middag: 청정원 순창 초고추장, 참기름, 양배추, 종가집 콩이가득두부. Snacks/Annat: 포스트 라이스 앤 프로틴 시리얼, 이마트트레이더스 저지방우유. mer...
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stadig vikt
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