Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1741 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 67,85g | Kolh.: 241,80g.
Frukost: Melancia, Continente Massa Folhada, Ovos Moles, Sagres Mini. Lunch: Melancia, Lay's Originais, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Middag: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Continente Especial Silhueta Arroz e Trigo. Snacks/Annat: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Uvas, Figos. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandreganhito 's vikthistorik
|