Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1579 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 50,26g | Kolh.: 109,80g.
Frukost: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Egg, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Balparmak Süzme Çam Balı, Sütaş Tereyağı. Middag: Whole Wheat Pasta with Meat Sauce, Bomonti Bira. Snacks/Annat: Singleton Whiskey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|