Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
715 kcal
|
Fett: 20,22g | Prot: 64,08g | Kolh.: 51,12g.
Frukost: Queso Azul o Roquefort, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Lunch: Ligeresa Mayonesa, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Salmonete. Middag: Clara de Huevo, Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. Snacks/Annat: Whisky, Café con Leche. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|