Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
802 kcal
|
Fett: 28,87g | Prot: 38,58g | Kolh.: 98,54g.
Frukost: Jabłka Pink Lady, Nom Kefir Bio , Kuchenmeister Mąka Orkiszowa, Jajko, Sante Ksylitol, Mleko 0, 1%. Lunch: Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Classic Krewetki, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bakallino Migdały Blanszowane w Płatkach, Rukola. Middag: Krukam Pasta Orzechowa ze Słonym Karmelem, Banan. Snacks/Annat: Wedel Czekolada Mleczna, Haribo Złote Misie, Miód Koniczny, Krukam Pasta Sezamowa Tahini. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xkarolax3 's vikthistorik
|