Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1225 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 67,89g | Kolh.: 143,20g.
Frukost: Nectarines, Kiwi, Aardbeien, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik . Lunch: Remia Friteslijn , Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei, Erwtensoep. Middag: Pastasalade met Kip. Snacks/Annat: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, Peijnenburg Ontbijtkoek, Stokbrood, Lidl Carpaccio, Komkommer (Geschild). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|