Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
2214 kcal
|
Fett: 82,56g | Prot: 135,50g | Kolh.: 196,69g.
Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Шарлотка с Яблоками, Lindt Lindor Конфеты, Пуэр, Вино Пино Гри (Grigio), Жареная или Запеченная Курица, Овощи Гриль, Запеченный Картофель. Middag: Miller Пиво, ВкусВилл Котлеты Свекольные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|