Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1390 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 83,83g | Kolh.: 128,14g.
Frukost: Арбуз, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Говядина Отварная, Рассольник. Middag: Snickers Сникерс, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Куриный Фарш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Любимо Молоко 3,5%, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|