Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1047 kcal
|
Fett: 24,52g | Prot: 84,60g | Kolh.: 120,19g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Козуб Сыр Адыгейский , Кофе (из Молотых Зерен), Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Укроп, Лук, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik82polina 's vikthistorik
|