Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2013
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 80,79g | Prot: 80,25g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Hellman's Real Mayonnaise, feta cheese, tomato, butter lettuce, eggs. Lunch: avocado, hummus, baby spinach, grilled chicken, ciabatta. Middag: Fish, Mushroom, Tomato and Onion Bake, carrots, Spinach, basmati rice. Snacks/Annat: butter, Traditional Hot Cross Buns, easygest, coffee decaf, tea. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|