Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
936 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 41,29g | Kolh.: 121,23g.
Frukost: Semente de Abóbora, Cafezinho, Ovo Mexido, Banana Prata, Desinchá Chá. Lunch: Del Valle Suco de Limão, China in Box Yakisoba de Frango Júnior. mer...
|
|
2600 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tabatha lisboa 's vikthistorik
|