Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
872 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 45,45g | Kolh.: 85,38g.
Frukost: Кубанский Молочник Ряженка 4%. Lunch: Сливочное Масло, Мёд, Магнит Сыр Костромской, Яйцо, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Annat: Ананас (Консервированные с Соком). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilichka13 's vikthistorik
|