Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
2814 kcal
|
Fett: 157,60g | Prot: 145,12g | Kolh.: 200,41g.
Lunch: Foco Lychee Drink, Barrio Fiesta Shrimp Paste, Beef, Noodles, Sun Luck Chili Oil, Kikkoman Ponzu Sauce, Fried Pork, Spinach , Pacific Natural Foods Organic Mushroom Broth, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Cabbage , Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Gu Energy Gel, Outshine Mango Fruit Bar. Middag: Maruchan Plain Ramen Noodles, Costco Beef Bulgogi, Pork Belly , KFC Macaroni Salad, Rice Paper, King's Kimchi, Beef Brisket, Bell Peppers, Mayonnaise , Oscar Mayer Bacon Dogs. Snacks/Annat: Panera Bread Coconut Macaroon. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|