Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1673 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 77,47g | Kolh.: 199,58g.
Frukost: Банан, Любимый Город Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Макфа Соломка, Polar Треугольники Тресковые, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна, Бабаевский Шоколад Горький. Middag: Банан, Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Любимый Город Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РитаКуленко 's vikthistorik
|