Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
2299 kcal
|
Fett: 25,26g | Prot: 56,01g | Kolh.: 171,80g.
Frukost: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Русское Молоко Сыр Российский 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Укроп, Патиссон, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоко Антоновка, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Коньяк, Kozel Пиво Темное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|