Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1531 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 70,01g | Kolh.: 210,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мёд, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Чернослив, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп Пюре. Middag: Чай, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Annat: Яблоки, Дыня, Мёд, Травяной Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|