Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
896 kcal
|
Fett: 15,46g | Prot: 28,85g | Kolh.: 60,39g.
Frukost: Оладьи из Кабачка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Lunch: Сладкий Красный Перец, Global Village Кабачковая Икра. Middag: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
|
2632 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida.07 's vikthistorik
|