Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1025 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 48,73g | Kolh.: 95,40g.
Frukost: Crownfield Crunchy Muesli Rozijn, Aardbeien, Kiwi, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Lunch: Blue Band Halvarine, Wasa Vezelrijk Cracker, Omelet, Jumbo Vietnamese Wokgroenten. Middag: Mora Oven Kroket Rundvlees, Pastasalade met Kip. Snacks/Annat: Jumbo Filet Americain Naturel, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, ERU Balans 15+, Biofood Maiswafel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|