Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1992 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 84,46g | Kolh.: 253,84g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Булочка Арбатская. Lunch: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Вареное Яйцо, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, KDV Курица Запеченная, Макароны Отварные, Помидоры. Middag: Агуша Кефир Детский, Банан, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Snacks/Annat: Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Пюре из Персиков. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|