Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
108,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
2039 kcal
|
Fett: 94,74g | Prot: 88,91g | Kolh.: 209,64g.
Frukost: Омлет или Яичница, Царицыно Колбаса, Блины на Молоке, Сметанин Молоко Сгущеное , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Сметана , Борщ со Свининой. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Сахар, Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|