Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
740 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 31,33g | Kolh.: 82,38g.
Frukost: DopDrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Никитич Баранка Алтайская Сахарная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Картофель Отварной, Филе Бедра Индейки Гриль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|