Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2010
|
95,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2010:
|
2208 kcal
|
Fett: 104,00g | Prot: 127,40g | Kolh.: 139,00g.
Frukost: Eggs (Large), 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Sesame Chicken. Middag: Traditional Wing, Light Beer, buffalo wild wing hot sauce. Snacks/Annat: Tropical Trail Mix. mer...
|
|
2513 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|