Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1389 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 58,05g | Kolh.: 126,24g.
Frukost: Kıyma, Salatalık (Kabuklu), Gözleme, Yumurta, Tereyağı. Middag: Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Annat: Ülker Dido, Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
livingonmyown2 's vikthistorik
|