Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
45 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1754 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 147,67g | Kolh.: 153,86g.
Frukost: Просто Мёд , Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Суп из Семги. Middag: D'arbo Конфитюр Лесные Ягоды, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bite Яблочный Сироп , Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Annat: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Balance Палочки Рисовые с Медом, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|