Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1412 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 102,68g | Kolh.: 141,65g.
Frukost: Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Omelet, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Maza Baba Anoesch, Lidl Fijn Volkorenbrood. Middag: Knorr Tomaten Crème Soep, AH Varkenshaas Sate, Saoto Soep. Snacks/Annat: Appel, Lidl Peer. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|