Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
734 kcal
|
Fett: 27,25g | Prot: 51,16g | Kolh.: 77,84g.
Frukost: Dried Chia Seeds , Papaya, Cantaloupe Melons . Middag: Tempeh (Cooked) , Cabbage , Kokita Sambal Terasi, Cucumber, Chicken Wing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Crackers , Nestle Kitkat. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofatazkia99 's vikthistorik
|