|
Завтрак.
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1781 kcal
|
Fett: 97,82g | Prot: 89,08g | Kolh.: 84,54g.
Frukost: Велком Колбаса Романо , Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Салат из сельдерея, Куриные нагетсы. Middag: Салат из сельдерея, Мясо по французски, Куриные нагетсы. Snacks/Annat: Апельсин, William Lawson's Виски, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, 365 Дней Горчица Русская, Куриные нагетсы, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
|
 Kommentarer
выглядит опетитно ..а что за паштет ?
27 sep 19 av medlem: Tanya_3
|
Я ем рубленный лосось. Мне нравится.
27 sep 19 av medlem: 1967Светлана
|
Блин, я смотрю на ваши завтраки и задаюсь вопросом, как вы это делаете?)) Как можно наесть положенные бжу, не перебрав при этом с жирами? У меня вот завтрак, который содержит 2 яйца выносит 1/4 нормы жиров. То есть во второй половине дня ещё можно белки и углеводы, а жиры уже нельзя🤦♀️
27 sep 19 av medlem: sveta.belaya
|
Я с переодичностью перебираю с жирами, колбаса которую ем содержит мало жиров, да и порции у меня маленькие, тарелка на фото дессертная.
27 sep 19 av medlem: 1967Светлана
|
Жиры полезны :) их нельзя перебрать.
27 sep 19 av medlem: s.kropotov
|
27 sep 19 av medlem: 1967Светлана
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|