Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1601 kcal
|
Fett: 68,20g | Prot: 65,92g | Kolh.: 184,17g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная, Киш с курицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Киш с курицей. Middag: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (без Кожуры), Heinz Кукуруза Сладкая, Засыпной пирог из яблок. Snacks/Annat: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (без Кожуры), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|