Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1687 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 149,34g | Kolh.: 133,59g.
Lunch: Unimarc Empanada de Pino, Pechuga de Pollo, Carne, Arroz Blanco. Middag: Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Nueces, OhYeah! One Barra de Proteina. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarlosR.83 's vikthistorik
|