Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
578 kcal
|
Fett: 24,17g | Prot: 25,37g | Kolh.: 70,82g.
Frukost: Tempe Goreng, Lemon, Tahu Goreng. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Gado Gado, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|