Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1792 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 53,21g | Kolh.: 255,52g.
Frukost: Maza Baba Anoesch, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Delicieux Pindakaas met Pure Chocolade, Lidl Fijn Volkorenbrood. Middag: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Knorr Tomaten Crème Soep, Lidl Groene Curry Verspakket. Snacks/Annat: Fruittaart, Lidl Peer, Chocolade (Puur), Knorr Tomaten Crème Soep, Appel, Aldi Krentenbol. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|