Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
100,0 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1951 kcal
|
Fett: 84,40g | Prot: 109,63g | Kolh.: 199,95g.
Frukost: Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, Egg, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Carrots, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Cantaloupe Melons, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mahatma Jasmine Rice, Cauliflower . Snacks/Annat: Sprouts Farmers Market Coconut Almond Granola, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Ice Cream, Kroger Deluxe Mixed Nuts, Apples. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RTomasello 's vikthistorik
|