|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
851 kcal
|
Fett: 21,11g | Prot: 59,28g | Kolh.: 110,12g.
Frukost: Surlat Yogurt Proteina Papaya, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Uvas Pasas (sin Semillas), Mi Tierra Avena Integral. Lunch: Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Brócoli. Middag: Huevo Revuelto, Hallulla. Snacks/Annat: Uvas Pasas (sin Semillas), Activia Yogurt Frutilla Zero. mer...
|
|
1578 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Chavez. 's vikthistorik
|