Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1957 kcal
|
Fett: 82,45g | Prot: 131,19g | Kolh.: 180,21g.
Frukost: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Brown Rice, Costco Rotisserie Chicken, Egg White , Egg. Lunch: Cooked Salmon, Broccoli , Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice. Middag: Santa Barbara Bay Crab Salad, GFS Nacho Cheese Sauce, Beef Steak, Tortilla Corn Chips, Kroger Garlic Fries. Snacks/Annat: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Coca-Cola Coke Zero , Grapes, Honey, Cucumber (with Peel), Cilantro, Celery, Ginger, Lime Juice, Kale, Apples, Baby Spinach, Cilantro, Coffee, Bananas, Lychee, Celsius Peach Mango Green Tea. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|