Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1466 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 141,92g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Middag: Яблоко Зеленое, Селяночка Сушки Челночок, Молочное Дело Творобушки, Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Annat: Dymatize ISO-100. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|